脑动脉硬化主要和高血压、高脂血症、糖尿病等慢性疾病有关系，所以在食疗方面要注意尽量减少能够加重三高的食物摄入。对于高血压病人要限盐，每天食盐的摄入量不要超过六克，尽量不要吃腌制品。对于高脂血症的患者，要尽量减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，要以清淡、易消化的食物为主，尽量少吃动物内脏，多吃新鲜蔬菜和水果。
对于糖尿病的病人，要减少和控制碳水化合物的摄入，不要吃糕点、蛋糕等高糖、高脂肪的食物，要控制食物的总热量。除了食疗之外，还要注意加强身体锻炼，控制体重，戒烟限酒，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
上一篇：腋下长了个小肿块怎么回事
下一篇：宫外孕几天可以发现
