如果怀孕初期妊娠反应比较严重，影响到了正常的生活，可以通过服用药物来改善症状，可以口服维生素B6，这种药物能够缓解妊娠反应，减轻恶心、呕吐的症状。还应该注意，在晚上睡觉之前不要吃得过饱，否则会导致妊娠反应的症状加重，会出现恶心、呕吐的现象。尽量注意在夜晚不要吃太油腻、不好消化的食物，应该以清淡饮食为主，吃饱饭之后不要立即睡觉，应该稍作休息，等到食物消化之后再进行入睡，能够减轻恶心、呕吐的症状，对于睡眠也不会有很大的影响。
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