预防青光眼的方法

青光眼像高血压、糖尿病一样，是一种慢性病，而且是终身的疾病，所以患者需要终身观察、治疗，每个月要测一次眼压，每半年需要检查一次视野、OCT，防止眼压不知不觉升高造成视神经损伤。

有一句非常有名的话，对于青光眼而言，观察就是治疗，所以观察到了视神经损害，及早治疗、及早干预可以避免终身失明。

青光眼的发病因素有很多：

1、情绪的变化，比如突然的大喜大悲，很形象的就是跟邻居吵了个架，回去以后情绪激动、生气，这样就会引起青光眼的发作；

2、劳累、熬夜，甚至有些敏感的人得了一次感冒，眼压就会升高。青光眼的病人生活中要注意戒烟限酒，抽烟危害很大，可以使视网膜的动脉痉挛，减少对视神经的血液灌注，还要避免吃刺激性的食物，比如辣椒；

3、闭角型青光眼患者应该避免在黑暗环境中长时间停留，容易引起急性发作；

4、开角型青光眼患者要避免一次大量饮水，一次饮水超过350ml会引起眼压升高。