如果跳的时候出现漏尿,考虑压力性尿失禁。压力性尿失禁是指在运动、咳嗽、大笑等腹压增高时,出现不自主的尿液自尿道外口的漏出。一般处理要求控制体重,肥胖是女性压力性尿失禁的明确危险因素,减轻体重可改善尿失禁的症状。盆底肌训练是通过自主的、反复的盆底肌肉群的收缩和舒张,增强支持尿道膀胱子宫和直肠的盆底肌张力,增加尿道压力,恢复盆底肌功能,达到预防和治疗尿失禁的目的,目前尚无统一的训练方法。共识是必须要求盆底肌达到相当的训练量才能够有效,具体的方法是持续收缩盆底肌2-6秒,松弛休息2-6秒,如此反复10-15次为一组,每天训练3-8组,持续八周以上。必要时口服一些药物,主要作用原理需增加尿道闭合,提高尿道关闭功能,目前常用的药物有度洛西汀雌激素、选择性α1肾上腺素能受体激动剂。
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