小孩感冒、咳嗽期间脾胃功能不好，饮食原则以清淡、易消化饮食为主，避免口服油腻、辛辣、刺激的食物，以及容易诱发过敏的食物等等。具体如下：主食类尽量以粥为主，可以喝白粥或者加用大枣、山药、莲子、薏米、红豆等健脾的粥也是可以的。二、蔬菜以菠菜、白菜、土豆等容易消化的蔬菜为主，不要吃韭菜、芹菜等不容易消化的蔬菜。三、水果类多吃富含维生素C含量高的，可以提高免疫力，比如甘蔗、柠檬、橙子等等，也可以吃苹果、梨常见的水果。四、肉类以不容易发生过敏、容易消化的为主，可以少量进食猪肉或者鸡肉是可以的，鱼、虾、牛、羊肉不建议口服，容易发生过敏。
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