小孩脾胃虚弱便秘怎么调理

小儿便秘是由于排便规律改变所致，指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久（＞2天），无规律，或虽有便意而排不出大便。小儿便秘可以分为功能性便秘和器质性便秘两大类。

中医将功能性便秘在临床中分出三种类型，分别是热秘、虚秘和痰湿秘。

虚秘多由气虚、阴（血）虚和阳虚引起虚秘，跟孩子身体虚弱有关。往往孩子排便时间较长，排完便气喘吁吁，额头出汗等。

由于虚秘的原因不同，需要到医院就诊，医生根据气血阴阳等不同病因进行对症治疗，而家长可以采取一些辅助调理的方法，如推拿来改善虚秘的症状，具体方法如下：

1、补脾经：

（1）位置：拇指末节螺纹面。

（2）操作：操作者一手握住小儿手掌，另一手的拇指螺纹面按住小儿拇指螺纹面，顺时针或逆时针方向揉100—300次。

2、揉板门：

（1）位置：手掌的大鱼际隆平面。

（2）操作：操作者一手握住小儿手掌，另一手的拇指端按揉小儿大鱼际100—300次。

3、捏脊：

（1）位置：背脊正中，大椎至尾骨末端处。

（2）操作：自尾椎下的长强穴向上捏拿至脊背上端的大椎穴，这叫捏1遍，如此捏6遍。

除此之外，饮食方面也要注意。

1、易消化饮食，如汤类、羹类、粥类等。

2、给予优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，并适当降低蛋白质的摄入。

3、宝宝辅食中可以加入健脾开胃的中药，如麦芽、谷芽、山楂、淮山、薏米、芡实等

4、给宝宝进食时要注意定餐定量，避免过饥、过饱，避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。避免高脂肪、高盐份和太甜的食物。

5、给予蔬菜等高纤维素的食物，保持大便通畅。

日常生活中也要注意腹部保暖，避免受凉。不要给孩子随意吃“清火的药”。增加宝宝的运动量，帮助消化吸收。若脾胃虚弱很严重，宝宝经常出现便秘、腹泻、消化不良或生长发育受影响了，就要及时去医院诊治。