经常夜里两三点起来失眠怎么办

夜里经常2-3点钟醒来之后失眠，应该根据病因进行治疗。

具体分析如下：

1、可能是与年龄相关的生理现象，比如女性更年期雌激素水平下降，引起后半夜醒。如果醒来后看书、看报，之后还能再入睡，白天工作精力旺盛、处事得当、精神饱满，没有疲惫不堪，是正常的生理现象；

2、部分50岁左右的男性患者容易出现前列腺增生，后半夜要起夜，这时会引起失眠，有时继续入睡，也是正常的睡眠；

3、部分患者偏胖，脖子比较粗、短，男性居多，这时会有鼾症，后半夜易醒，是缺氧导致。这时应该用呼吸机供氧，保证氧气供给，能够改善睡眠；

4、部分患者后半夜醒来、失眠，伴有白天情绪低落、消极、沮丧等，可能是焦虑、抑郁，必须去医院就诊，在医生的指导下使用5-羟色胺再摄取抑制剂，或者5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，进行调节焦虑、抑郁治疗，睡眠会自然而然地改善。如果处于急性期，可以在医生的指导下服用延长睡眠的药物，如镇静安眠药进行治疗。