怎么避免难产

女性怀孕之后，就属于重点关注对象，因为在孕期及分娩过程中容易会出现各种各样的问题，经过10月怀胎的漫长过程，在分娩过程中难产是一种比较常见的紧急情况。为了保证新生儿的顺利娩出，孕妈妈怎么避免难产呢？

1、规范产检。按时到正规的医院产检，使医生对孕妈妈的基本情况有个基本的了解，并在产检中对胎位不正的情况进行积极纠正；

2、对于孕期合并症及时控制及治疗。对妊娠期心脏病、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等影响顺产的因素做到早发现、早治疗，提高顺产的几率及成功率；

3、合理饮食，控制体重。孕期并不是吃的多就是好，也并不是生出个10斤以上的宝宝就是厉害，因为过剩的营养让胎儿宝宝过于肥胖，巨大儿在分娩过程出现难产的情况会大大增加，胎儿损伤和死产的过程也会增加。孕妇在骨盆正常的情况下，娩下一体重3500g的胎儿一般不会有太大问题；

4、保持乐观的情绪。分娩过程中积极配合，除了产道及产力等异常的问题外，初次分娩的宝妈妈对于漫长的疼痛过程和孤独的待产过程，都会增加准妈妈的恐惧及焦虑感，所以，准妈妈要做好心理准备，珍惜这段宝贵的经历；

除此之外，选择一家医疗条件良好的医院，医生有能力辨认孕产妇是否属于难产，并及早进行处理，对于孕妈妈的正常生产有着机关重要的作用。