晚上打鼾最常见的原因就是因为晚饭时，可能会吃比较油腻的东西以及辛辣刺激的食物。抽烟、喝酒、睡眠姿势的不对、枕头过高都可能导致睡眠的打鼾。还有很多当代最常见的原因，就是因为肥胖导致的咽喉腔的狭窄，通气引流不畅而引起的打鼾。还有很多是因为鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根后坠、小下颏等等原因引起的睡眠打鼾。还有少部分是因为颅脑内的疾病，而引起的中枢性的打鼾的症状发生。
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