腰椎间盘突出严禁按摩，外力可能会加重腰椎间盘突出对神经根的压迫，通过按摩穴位，达到通经活络的作用，临床中常用的穴位有大肠俞、肾俞、关元俞、命门、腰阳关。另外根据腰背委中求，《四总穴歌》的要求，可以选择双侧的委中穴。对穴位的按摩也有讲究，力道不可以太大，以局部的酸胀感为度，适当的配合理筋、磙法，松解局部肌肉的紧张程度，不可以用力太大，防止用力太大，加重椎间盘突出对神经根的压迫。
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