想提高人体的抵抗力可以通过吃一定的食物，还可以吃药物，都能够提高人体的抵抗力，可以吃的药物有如下几大类：第一、中药类，中药可以服用冬虫夏草，还可以服用丹参、红花、红景天、黄芪、黄芩、西洋参、人参、川芎等等，改善人体肾脏的功能或者补气、补血都能够提高抵抗力。第二、西药，可以服用脾氨肽、胸腺五肽口服液或者转移因子口服液等等，都能够提高人体的抵抗力。第三、食物，例如鱼、虾、蟹中的精肉、牛肉、羊肉的瘦肉，还可以吃维生素和微量元素含量较多的水果和蔬菜，都能够提高人体的抵抗力。
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