颈椎康复是指康复理疗，就是运动治疗、物理治疗、针灸、按摩于一体的综合性治疗手段，如果出现颈项的疼痛，可以用类似的手法缓解颈椎病。患者可以对疼痛的部位进行轻轻拍打，力道不要太重，每个疼痛部位拍打5-10下，之后开始用拇指点按法，对疼痛的颈部肌肉进行轻轻的按揉，注意用力不要太大，以患者能够接受的力道为准，可以对颈部两侧的肌肉依次进行放松，这个过程持续10分钟左右。放松完毕后可以选择稍微用力的力度，对疼痛较为剧烈部位进行稍重的按揉，此过程持续5分钟左右，手法使用完毕后，可以使用虚掌对疼痛的部位进行轻轻的拍打作为结束手法。
上一篇：睡眠不好睡眠怎么样治疗
下一篇：直肠给药对宝宝的危害
