足下垂训练方法：
1、站斜板训练，斜板角度为15-20度较合适，每次20分钟，每日3次。
2、双手握紧单杠或扶手进行深蹲，反复蹲20下/次，每日3次。
3、健侧上肢握紧扶手，健侧下肢在前，患侧下肢在后，保持深蹲动作2-3分钟/次，每日3次。
4、治疗师手法牵拉足跟腱，松弛小腿三头肌。
5、针灸及低频脉冲电治疗，刺激足背伸肌群。
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