腰椎间盘突出手术以后，1、注意伤口，保持伤口干燥和卫生，尽量选择侧卧位休息，避免持续的仰卧位休息，减少对伤口的压迫，有助于伤口的恢复。2、注意个人的生活习惯，恢复以后尽量避免久站、久坐、反复弯腰、重体力劳动，有助于减少腰椎间盘突出术后复发的可能。3、腰椎间盘突出手术以后饮食上要注意，尽量吃高蛋白、营养丰富的食物，比如瘦肉、鱼汤、牛奶等有助于伤口的愈合，尽量避免辛辣刺激以及烟熏的食物，不利于伤口恢复。
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