在平躺的时候感觉到呼吸不畅，大多数都是由于扁桃体肥大、舌后坠引起，在睡眠的时候会堵塞气道，引起呼吸不畅、打呼噜的现象，这个时候可以调整睡眠姿势，可以选择侧卧位睡眠，症状比较严重也需要先去医院做检查。还有可能是由于慢性鼻炎、鼻窦炎引起，由于平躺之后会引起局部充血、水肿严重，会加重鼻塞的症状，睡眠的时候会有张口呼吸，呼吸不畅的症状。还需要考虑是由于支气管哮喘、慢性阻塞性肺病引起，在有心脏疾病的时候，由于平躺也会引起回心血量增加，会加重心脏的负担引起呼吸不畅的症状，需要去医院全面检查，查找引起的原因。
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