新生儿补钙几个月开始

婴幼儿补钙的标准，2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下：0-5个月需要300mg/日；5-12个月需要400mg/日。婴儿生长速度很快，钙的需要量相对较多，但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此，现在多主张婴儿从出生后2周起，便应该额外补充至少1/3推荐量的钙剂，可以选择补钙的口服液或者可以冲服的补钙颗粒。

新生儿的补钙主要以母乳为主，大约每2个小时就得喂一次奶。补钙剂可以从出生2周后开始服用，还可以适当的补充维生素D，领宝宝晒太阳，促进宝宝对钙的吸收。

如果母乳不足，可以选择牛奶，牛奶中的钙质非常多，如果宝宝要补钙，可以适当的给宝宝喂些牛奶。骨头汤的钙质也非常多，它也适合帮助宝宝骨骼更好的发育，建议妈妈在母乳喂养的时候可以多给宝宝喝骨头汤。新鲜的果蔬，比如菠菜、苹果、茭白、菠萝等，蔬菜水果钙质也非常多，可以将它们榨成汁液给宝宝进行补充。