为什么睡觉会抖动一下

有时候睡觉的时候会突然抖一下可能就惊醒了，大部分属于正常，是一种正常的生理现象，在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然，也有一些情况可能是病理性原因造成，常见的病就是癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电引起的一种肢体或者身体的不自主抽动，可以做脑电图进行鉴别，要做24小时的睡眠脑电图，也就是要带着脑电图的机器一夜。如果在抖动的时候脑电图上有一些相应的改变，基本上就可以断定是不是癫痫引起。

还有一种常见的情况就是低钙，老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况，钙离子主要可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉的痉挛，导致肢体的抖动，另外还有受凉，如果室内的温度过低，肢体受凉以后也会出现肌肉痉挛，出现肢体抖动的情况。所以病理上的原因主要是和癫痫有关系，还有就是低钙，做脑电图都能够鉴别出来，所以不必太紧张。