蜂蜜水可以起到治疗便秘的作用，中医认为蜂蜜能润滑肠道，被奉为治疗便秘的良药，特别是热病后津伤便秘，老年以及孕妇习惯性的便秘，这些用蜂蜜效果都很不错。用蜂蜜防治便秘可以直接饮用，也可以晨起喝蜂蜜水，效果都可以。
但是便秘的患者不能单纯依靠蜂蜜水解决便秘，平时还需要注意饮食和运动。饮食方面多食用粗纤维素类的食物，避免过于辛辣、油腻的食物，多运动，多喝水，可以适当的喝酸奶补充益生菌。饮食方面必要时需要增加油脂，尤其是香油，可以起到缓解便秘的作用，还需要注意养成良好的排便习惯。
