脚踝部位的康复功能锻炼方法一般主要是针对脚踝部位骨折,针对这种脚踝部的骨折,必须在术后做系统的康复功能锻炼,防止因为长时间的制动而引发踝关节的粘连。一般多数是在术后3-5天开始进行系统的康复功能锻炼,系统的康复功能锻炼包括脚踝部位的屈伸,每次屈伸3-5次,分早、中、晚三次进行,防止因为屈伸过多而引发骨折部位的疼痛。另外,过度的屈伸也会导致患肢的肿胀和水肿,在这个期间也注意多勾脚,防止因为长时间的制动导致踝关节的背伸功能活动受限,在这个期间适当的做些股四头肌的等长收缩练习,防止肌肉的萎缩。
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