妊娠期由于需要摄入充足的营养素，而从饮食中的摄入往往是不足的，所以需要额外补充微量元素。比如，在孕期需要补充叶酸、钙或者其他的维生素。但是DHA有很多女性在孕期是会服用的，但是因为DHA是可以从食物中获得的，比如深海的鱼类，或者核桃等等的食物中是可以有DHA的含量的。所以如果孕妇的饮食结构非常的均衡，可以从这些食物中获取DHA，也可以不用一定要补充DHA，它不像是多种维生素以及钙是在孕期是必须要补充的。
而DHA如果饮食上面是充足的话，是可以不用额外补的，当然有些女性是不吃深海鱼的，或者由于这些食物是有过敏史的，不可以使用，在孕期也是可以补充DHA的。DHA的补充在任何孕周都是可以的，可以从早孕开始补充，直到分娩结束，这段时间都是可以吃的。
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