敲胆经是不可能实现瘦腿的，无论敲多久都不可能有效果，所以不要想通过这种方式瘦腿，可以选择其他方法。
脂肪的生长是全身性分布，但是在大腿外侧靠近臀部的位置以及腰腹部相对较多。肥胖的原因有很多，有饮食结构不正常导致的，也有脾肾阳虚、水湿内停所导致的。也有病理性的，如继发于糖尿病后出现肥胖。因此对减肥的治疗要全方位的全面考虑，如果仅仅叩击胆经，只是在经络循行线上进行叩击，没有对病因进行治疗。小腿包括大腿主要构成都是肌肉，没有太多的脂肪沉积，因此减肥并不减肌肉。
建议患者放弃所有的甜食和零食，如蛋糕、奶茶、冰淇淋、饼干等，少吃高油、高盐、调料足的菜，尤其是荤菜，多吃健康的蔬菜，按照早餐丰富、午餐营养、晚餐清淡的规律来饮食。
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