骨盆前倾的发生有的是由于先天性因素导致的，有的是由于长期不良的生活姿势导致的，与臀部肌肉力量的不平衡有直接关系，一般不需要特殊治疗，主要通过生活方式的调理以及适当的体育活动进行纠正，先可以选择特殊的鞋子进行矫正，主要通过穿负跟鞋，也就是前高后低的鞋子，纠正腰椎的生理曲度，缓解骨盆前倾。
此外，也可以通过一些体育运动进行矫正，比如可以踮脚站立于台阶上，身体微微向前倾。每次维持10-15秒，每天进行2-3次，也可以通过深蹲、平板支撑等运动增强臀部肌肉以及腹腔肌肉的力量，促进前后侧肌群力量的平衡，纠正骨盆前倾。
上一篇：腰左侧酸疼是怎么回事
下一篇：甲氨蝶呤的副作用
