可以泡脚，对于宫寒、虚寒性的月经不调、经行腹痛的女性，在月经期用艾条泡脚可以温煦气血、散寒止痛、透达经络，起到保健治疗的作用。艾叶在中医上性味辛温，归肝脾肾经，具有温经止血、散寒止痛的功效。现代药理成分研究艾叶于多种致病菌及霉菌有不同程度的抑制作用，用泡脚或熏洗皮肤也能够缓解皮肤瘙痒、腹部瘙痒等症状。在使用时一般用量在30-50g之间，伴有气滞血瘀者可以配合红花，起到协同的治疗效果。经期注意腹部的保暖，少食寒凉、生冷之品。
