消除脂肪肝要找到脂肪肝的原因，从去除脂肪肝的原因入手能获得更好的效果。脂肪肝常见的原因有肥胖、高脂血症，还有酒精、药物等。如果是和饮酒有关要完全戒酒，如果是由于肥胖引起的非酒精性脂肪肝，要通过改善生活方式，减少热量的摄入，增加运动量来减轻体重，从而减轻脂肪肝。这方面是最根本的治疗，同时也可以配合药物，包括减肥药、保肝药，也可以用中医、中药治疗。
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