足内翻自我矫正的方法，足内翻多发生于儿童，不同年龄段的儿童，矫正方法也不一样，具体如下：
1、年龄小于六个月儿童：建议使用手法矫正，因为此阶段儿童的韧带柔韧性较佳，且可塑性较好，所以通过手法矫正多能够获得良好的效果。矫正方法是可以用手握住足跟，然后再用力向外翻，可以使得足跟处于中立位，保证维持十秒钟，每天可以进行10-15分钟，这样就可以逐渐改善外翻的程度。
2、六个月到三岁的儿童：使用管形石膏外固定或支具外固定、矫形器，持续佩戴矫正，一般要2-3个月更换一次石膏。
3、年龄大于三个月儿童：进行手术治疗，通过软组织的松解手术来达到矫正足内翻的效果。
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