哺乳期妇女每日补充的维生素D

个人意见，哺乳期妇女每天补充6400iu的维生素D能够保证其乳汁中维生素D的含量的问题不尽对孩子 的发育有利，我觉得哺乳妇女的帮助也是很重要的。因为妊娠、生产到哺乳的全过程我能见到的很多问题，特别关节肌肉不适的问题，当然慢性疾病有关，但是炎症的诱发应该要考虑与维生素D的缺乏有一定的关系，维生素D能通过抑制环氧化酶（COX）2起到抗炎效应。，卵巢切除大鼠内皮细胞的一氧化氮合成量明显减少，而给予12小时的骨化三醇、COX－2抑制剂或血栓素－前列腺素受体拮抗剂能恢复肾血管功能。这些年来我在临床上看到的很多炎性关节病的病人通过补充维生素D，炎症比不补充的改善的好，包括补充双膦酸盐也能收到很好的效果，我自认为与中医补肾有异曲同功之效。

如何提高婴儿维生素D摄入量

一项研究指出，对哺乳期妇女每日补充6400IU的维生素D能够保证其乳汁中维生素D的含量，从而保证婴儿的正常需求。因此，对母亲进行维生素D的补充可以成为一种保证婴儿维生素D供应的可选方法。来自美国南加州医学院及儿童医院的教授Bruce W. Hollis博士在最新一期的《儿科学》杂志上发表了他们的随机临床检测结果。他们通过双盲检验的方法研究了母亲的维生素D补充是否有助于婴儿的维生素D的吸收。

该研究将参与研究的哺乳期妇女分为三组，分别使用不同剂量的维生素D（400，2400，6400IU/天），之后检测了她们所哺育的婴儿体内的维生素D的含量。该研究总共持续了6个月。

研究表明，6400IU/天的维生素D供应能够显着提高婴儿的维生素D水平。该指标水平与直接向婴儿提供维生素D持平。

不过研究者们也指出，当他们开始着手试验时，医学院对每日提供的维生素D的量设定了上限，即不得超过2000IU。这一剂量明显低于他们实验得出的最低有效剂量（6400IU）。另外，医学院也指出维生素D的毒性能够引发血钙症，尿钙症以及肾结石等风险。

尽管维生素D的毒性已经被证明，医生们仍旧认为婴儿从母乳中每日摄入的维生素D含量远远达不到需求，因此往往需要补充额外的维生素补剂。成长期如果长期维生素D摄入不足则会面临软骨病的风险。

就此，医学界普遍倡导在婴儿日常饮食中要添加一定量的维生素D，美国儿科学会将这一量定为400IU/天。

然而，母乳中微生物D的缺乏也成为了一个值得关注的问题。医生们开始思考如何提高母乳中维生素D的天然水平，而不是一味的直接向婴儿进行供应。这也就是这项研究的起因。