两岁宝宝个子矮，主要是通过饮食以及运动两个方面来进行改善，具体如下：
一、饮食方面：注意让孩子膳食均衡，可以让孩子适当的多摄入含钙比较丰富的食物，比如鱼肉、虾皮、鸡蛋、牛奶等食物，同时还需要注意多摄入含有维生素比较丰富的水果和蔬菜类食物。
二、运动方面：让孩子多做具有伸展动作的运动，比如跳高、跳远等，同时还可以让孩子跑步、游泳等，都可以促进孩子身高的发育。
除了以上两个方面以外，在日常当中还应该注意让孩子多晒太阳，有助于促进维生素D的合成，有助于促进钙的吸收。如果宝宝个子过于矮小，应该及时就医来查明病因。
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