小儿积滞的食疗方法分以下几个方面：
1、增加蔬菜摄入，有益于增强胃肠道蠕动，减少积滞发生；
2、临床可以选择具有行气和通便的食物，如白萝卜，可以煮白萝卜小米粥或者白萝卜大米粥，具有良好的消除小儿积滞作用；
3、出现积滞与小儿脾胃功能比较薄弱有关，所以健脾是改善小儿积滞的主要内容。可以进食山药、白术、党参类的可食、可药的食材，有利于缓解小儿食积。
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