血肌酐下降可以多吃瘦肉。在临床上或者查体的时候经常看到血肌酐，血肌酐是肾功能的一项指标，主要是用来评价肾功能。如果肌酐升高，临床意义比较大，提示有肾功能衰竭，而血肌酐降低临床意义不是很大。肌酐是肌肉代谢的产物，这里的肌肉有自身的肌肉，也有外源性摄入的肉类。肌酐偏低一般见于体型偏瘦的人、女性以及老年人，还有以素食为主的人。另外，女性在怀孕期间由于肾小球滤过率增高，对于毒素的清除能力增强，也会引起血肌酐暂时性降低。对于以上这些人群，如果发现血肌酐降低，可以多吃瘦肉。另外，对于体型偏瘦、肌肉含量偏少的人，可以多参加负重运动来增加肌肉的含量，这样对于改善血肌酐偏低也有好处。
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