快睡着的时候突然哆嗦一下，医学上叫做脊髓的释放现象，这是由于脊髓神经的去抑制导致的。正常情况下运动神经分为两级，上级是脑神经，它是司令部，下极是脊髓神经。正常情况下，脑部上运动神经元对脊髓下运动神经元有约束的作用，快睡着的时候上级运动神经元，就是大脑处于休息的状态，对下级的约束作用减弱，脊髓会趁机开小差，突然的出现脊髓释放现象引起了运动，这是正常的生理现象。
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