来月经期间最好不要吃或者少吃小龙虾。小龙虾是淡水饲养，难免会有寄生虫，在烹煮不当的情况下可能会引发腹泻及感染寄生虫的情况。月经期机体免疫力相对低下，更容易引起身体不适。小龙虾一般会做成辛辣，月经期胃肠功能会相对减弱，不适合食用辛辣、刺激性食物。月经期建议清淡饮食，不要吃生冷、刺激性食物。可以多吃温补性的食物，比如鸡汤、红枣、西红柿、桂圆等，也可以多喝生姜红糖水。另外要注意会阴部卫生和勤换卫生巾，注意保暖，特别是腹部保暖，以免引起宫寒。
