坐骨神经疼多数都是由于腰椎间盘突出压迫神经引起来的，缓解坐骨神经疼的方法主要有一个，就是卧床，尽量卧床休息，起床的时候戴腰围保护腰椎。另外一个就是可以做腰部的理疗、针灸、牵引，也可以吃缓解疼痛的药，就是消炎镇痛类的药物和解除肌肉痉挛的药物。如果有麻木，可以加用甲钴胺等营养神经的药物。如果是急性的坐骨神经痛，也可以用甘露醇减轻神经的水肿，也可以给予甲强龙等等激素类的药物，能减轻神经水肿。
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