骨化三醇与含油性的食物一起服用吸收最好，所以在晚饭后服用骨化三醇，能够有最佳促进钙吸收的作用。
骨化三醇是一种活性维生素D，每日一次，最佳服用时间晚上，即晚饭后。骨化三醇作为一种活性维生素D，能够促进肠道中钙的吸收，使人体的成骨细胞形成新的骨组织，血中的钙和磷转移到骨细胞中，也能够促进肾脏对钙、磷的吸收，使血钙和血磷的浓度进一步提高。骨化三醇口服后，由小肠迅速的吸收入血，不需要肝、肾将其转化成为一种活性药物。
需要注意的是如果长时间使用骨化三醇，会导致维生素D在体内的淤积导致维生素D中毒，所以骨化三醇不可以长期服用。
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