病人发生胸12椎体骨折，在采取正确治疗后，一般在治疗后3-4周就要考虑进行科学的、正确的康复训练。具体的康复训练方法是可以嘱咐病人，进行三点拱桥锻炼法。患者取仰卧位，以头部和双足跟部为支撑点，鼓励病人尽量向上挺肚子使腰部形成一个拱型，可以坚持10-15秒。还可以采用小燕飞锻炼方式，嘱咐病人取俯卧位，患者头部及四肢尽量向上抬起，使腰部同样形成一个拱型。通过这样的锻炼可以加强腰部肌肉的力量，增加腰椎关节稳定性，可以有助于骨折的恢复。
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