将大的乳房变小，要看具体乳房肥大的原因是什么。如果是全身均衡性的肥胖，通过饮食控制和锻炼，全身减肥就可以将乳房缩小一些，大胸变小一些。
如果仅为皮下脂肪的过多造成的乳房肥大，通过单纯皮下脂肪抽吸，就能达到比较好的缩乳效果。乳房的脂肪以及腺体都比较肥大，可以通过巨乳缩小术，将乳房多余的皮肤和脂肪腺体切除，重新塑形，达到比较好的塑形效果，使大的乳房缩小。
