产后子宫脱垂不能自愈，只要出现脱垂就很难恢复到最初的状态。一定要通过各种的物理治疗，同时建议通过锻炼可以增强盆底肌的功能，建议做提肛运动，同时建议练习憋尿等，可以缓解脱垂症状。也可以佩戴子宫脱来保守治疗子宫脱垂，脱垂严重时需要去医院进行手术治疗，才可以完全治愈。产后最好不要剧烈运动，建议合理佩戴收腹带，同时建议预防便秘等，避免不良的生活方式，如避免重体力活及长期站立和久蹲等，建议做一些产后康复操及瑜伽等，可以改善轻度子宫脱垂的情况。
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