软组织挫伤多久能好

软组织损伤是指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力或长期慢性劳损，引起一大类创伤综合征，以肿胀、疼痛为主要临床表现。早期是指伤后24或48小时以内组织出血，局部出现红、肿、热、痛，功能障碍等征象的急性炎症期。这一时期的处理原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症。受伤后24或48小时以后出血基本停止，急性炎症开始逐渐消退，但局部仍有淤血和肿胀的表现，肉芽组织开始形成并开始吸收，组织正在修复。因此该时期的处理原则主要是改善伤部的血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢，使淤血与渗出液迅速进行修复和吸收。治疗方面可以采用热疗、按摩、拔罐、活血化瘀药物的应用等为主。后期是指损伤基本修复，肿胀、压痛等局部症状也已消除，但功能尚未完全恢复，锻炼使人感到有疼痛、酸软无力，该时期大约要2周时间。因此，软组织挫伤后一般恢复时期大约需要2-3周。