睡眠不好多发生于中老年人，更年期引起时多发生于45-55岁，主要是由于内分泌功能紊乱所引起，可以口服谷维素、安神补脑液进行调理，也可以口服太太口服液或者静心口服液。焦虑症或者是抑郁症时也可以出现，主要是抗焦虑或者抗抑郁治疗，常用的抗焦虑药物主要有坦度螺酮和丁螺环酮；抗抑郁药物可以应用西酞普兰。焦虑症的患者可以出现入睡困难，同时也可能会出现睡眠时做梦较多，影响睡眠质量，患者也可以出现心理症状，比如焦虑、烦躁不安、惊恐、害怕等；抑郁症的患者主要表现为睡眠过程中容易早醒，同时也可能会出现情绪低落、对任何事物不感兴趣、自我评价能力降低等。
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