骨关节炎居然与肥胖息息相关？

肥胖与很多疾病息息相关。众所周知的有高血压、糖尿病、高血脂等等。但你知道肥胖居然还能导致骨关节炎吗？

研究显示，肥胖人群因膝关节受损入院治疗的几率最高。肥胖者患膝关节炎几率达64.5％，而体重正常者患病率仅为34.9％。

为什么肥胖人群容易得骨关节炎呢？

第一，肥胖者的骨关节要承受更大的重量。对于正常身形的人而言，我们的关节，尤其是臀部和膝盖必须承受身体的大部分重量。那么对于肥胖者而言，所需要承受的重量更大，对关节造成压力也更大。

关节部位，是无时无刻不在运动的。例如我们走路的时候，关节是处于重复性运动，我们的关节就会收到磨损。当我们在跑步的时候，过重的体重相当于我们的膝关节要承受相当于三倍到六倍体重的力量。

年轻的时候身体自愈能力强，关节可以自行修复日夜摩擦带来的微小创伤。但当肥胖加重了关节的负担，使得关节结构加速磨损、老化，并且随着年龄的增长，我们的自愈能力也在渐渐地变差，疼痛就会加剧。

第二，骨关节炎也可能与肥胖人群不合理的饮食结构也有关系。如高脂肪摄入不但可引起肥胖，而且可以对骨、软骨及关节结构造成不良影响。

第三，骨关节炎与肥胖导致的姿势、步态及运动习惯的改变有关。所以对于超重人群而言，运动并不是一个最佳的减肥方式，很有可能造成身体损害，得不偿失。

总而言之，肥胖是骨关节炎的危险因素，各位胖友们要多加警惕！