孕妇在孕检的时候发现糖耐量偏高就要注意了，最好咨询自己的医生，建议到专业正规的医院去做检查。孕妇出现糖耐量偏高，主要与遗传和孕期膳食搭配不合理有关，饮食上最好分三大餐三小餐，要少吃高糖分的水果，蔬菜每天400-500g，其中有色的蔬菜不少于50%，也要多吃豆类的食品。早晨可以喝一些无糖的豆浆、牛奶，记住一定要是无糖的，然后吃一个小的杂粮包。杂粮包可以是玉米粉或者是荞麦粉做的，再配上两片全麦面包。正餐是杂粮米饭，建议米饭煮的时候放些小米、黑米。因为白米饭里的糖分很高，所以主食最好是杂粮米饭。而晚餐基本和中餐一样，睡之前在加餐，如果睡觉后差不多八小时以上不能吃东西。如果长时间不吃东西，糖耐量偏高的孕妇很容易会酮体上升，所以睡前一定要加餐，加餐建议吃水果。
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