发烧时不建议吃粽子，粽子中含有大量的糖分，糖分会导致呼吸道黏液蓄积和黏液淤滞，导致痰液不能及时从呼吸道排出，会出现咳嗽、咳痰加重。另外痰还是细菌的重要培养基，如果痰液不能随时和及时排出体外，会加重气管和支气管周围的炎症，导致发烧迁延不愈。粽子通常属于不易消化的食物，如果大量吃粽子，会在胃肠道内形成郁积和食物拘禁，引起胃肠道的消化和吸收功能不全，此时吃发烧药和退热消炎药会导致明显的腹痛、腹胀、恶心、呕吐、积食，甚至稀便。对于发烧的免疫力增加和发烧的病情都不利于好转，因此发烧时不建议吃粽子，发烧时应该尽量清淡的饮食，并且应该食用营养丰富的物质。
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