晚上睡觉早上起来腰疼

晚上睡觉早上起来之后感觉腰疼，主要有两方面原因：第一种情况，在睡觉时腰部的肌肉以及周围软组织没有充分的放松休息，比如床板出现不平或在平卧位时没有屈髋、屈膝，就会导致腰部出现悬空，时间长久导致肌肉以及周围软组织出现疲劳，形成劳损，逐渐导致炎症病灶出现，炎症会对周围神经产生刺激，就容易出现腰部疼痛的症状。但是下床之后活动一段时间，肌肉组织变得比较松弛，并且血液循环能够有效加速，疼痛的症状就能够明显减轻。第二种情况，在夜间睡眠时腰部有受凉的情况，比如吹空调、门窗有对流，或衣被遮盖比较少，会导致腰部的组织呈现受凉的状态，一旦受凉之后就容易出现肌肉组织变得更加紧张，血循环进一步减慢，静脉回流出现下降，导致炎症以及代谢产物逐渐堆积，对周围神经刺激增多之后，腰部疼痛的症状就会明显的加重。通常在起床之后用暖水袋热敷，注意保暖，症状就能够得到有效的缓解。