羊水对于胎儿的作用很大，因为有羊水，胎儿在宫腔内才能自由活动，才能防止胎儿出现肢体粘连的情况，避免胎儿肺部、肢体发育不良。羊水在女性的宫腔内，对于女性的子宫能起到一定的缓冲作用，可以避免外力对胎儿造成压迫。
孕早期羊水是母体的血液形成，孕中期羊水是由胎儿的尿液形成，在妊娠晚期，羊水中含有胎儿的肺泡表面活性物质，对于胎儿的肺脏发育有帮助。在孕晚期，羊水的作用还可以润滑产道，有利于分娩，羊水过少、过多都不正常，羊水过少需要通过多喝水、多喝汤的方式来补充。
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