预防乳腺疾病，首先建议患者要养成良好的生活习惯，多休息，避免熬夜，避免生气，多吃新鲜蔬菜、水果，清淡饮食，避免辛辣、刺激、油荤过重、烧烤、油炸的食物，需要经常检查双侧乳腺是否有疼痛、包块等。
如果发现乳腺有疼痛或者乳腺有包块，要及时到医院检查，包括乳腺超声、乳腺钼靶摄片等，目的是对包块的性质做出判断，可以尽早采取一些治疗方法。如果能在很早的时间发现乳腺内部恶性肿瘤，及时做手术一般不会对患者的生命造成影响。
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