射精无力吃什么最好

男性射精的力量、距离和性能力成正比，多数男子在射精的同时出现强烈的快感，这和性冲动的能量得到释放有关。正常健康男性的射精距离在20-61cm，甚至可达一米。随着年龄增长和性能力的降低，男子射精的力量、距离逐渐缩小，称为射精无力，50岁后后的男性，射精距离在10-20cm，甚至更短。如何处理射精无力？

首先是解除思想压力，掌握科学的性知识，并积极的进行全身或者局部肌肉锻炼，这是性保健和改善性能力的重要手段。锻炼盆底局部肌肉意义更大，可以通过简单易行的提肛动作锻炼，直接参与性生活的阴茎和盆底肌肉，掌握一定的房事技巧也有良好的功效，例如同房间隔稍微延长一点，可以让精液多积累一些，在射精的时候有更多的精液，产生比较强烈的射精爆发力。此外，调节工作强度、密切夫妻感情，并进行相应的生理功能和检测进行相应的处理。

目前并没有什么药物能够改善射精无力，虽然有许多壮阳保健品，有过分的夸大其功能和疗效，往往无一能够达到满意的治疗效果，只能起到保健作用，甚至有些成分对人体有害，所以不建议患者迷信助性药改善射精无力。