祛痘 | 找准原因是关键

你是否也因为痘痘君变得越来越自卑呢?曾几何时，我们都是美肌少女。现如今，不堪回首。痘痘好像任何地方都可以见到，额头，背部，人中，痘痘长在了脸颊两边，特别明显，怎么挡都可以看见。

脸上长痘痘是什么原因?

1、先天性油性皮肤

有些人本来就是油性皮肤，脸上油脂分泌十分旺盛。尤其是到了夏天，油脂分泌速度更快。面中部T区容易泛油光，过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，导致痘痘的产生。这种患者往往存在遗传因素，其父母也可能存在油性肌肤。

拯救措施：

①油性皮肤首先要做好洁面工作，不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以要选择温和的洗面奶，用温水洗脸最好。

②为肌肤补水，皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水份，因此需要外界为肌肤注入水份，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

③在长痘初、中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。最好不要在没有医师指导情况下，使用含果酸类物质的护肤品。

2、频繁使用彩妆

很多爱美MM喜欢追求无暇的美，都会在脸上精心地拍上隔离霜、粉底、遮瑕膏，化一个漂漂亮亮的妆。但其实不管选择何种彩妆，都存在增加肌肤负担，堵塞毛孔的可能性。尤其对于油性肌肤的女生来说，彩妆等遮盖性产品堵塞毛孔后，会使皮肤更为油腻，毛孔粗大，痘痘不请自来。所有油性肤质的女生更应该注意尽量减少使用彩妆。

拯救措施：

①尽量减少化妆次数和带妆时间，尤其是夏天，出汗、出油比较多，汗渍、油脂会同脸上的化妆品一起堵塞毛孔，都是痘痘产生的原因。如因工作需要不得不化妆，就应该尽量化淡妆。

②充分卸妆，采用温水洗脸，选用专业的卸妆产品。

3、洗脸马马虎虎

洁面是最基础的护肤程序，但是很多人并不重视，以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡，往脸上一抹，用水洗掉就可以了! 殊不知，炎炎夏日，脸上的油脂分泌更加旺盛，如果没有注意洗脸方式，脸颊上的油脂洗不干净，就容易堆积导致毛孔堵塞，让痘痘粉刺趁虚而入。

拯救措施

①洗脸时要用温水洗脸，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

②不宜使用太过清洁性的洁面乳，这样会过分清除脸上的油脂，导致皮肤太干。应选择性质温和的弱酸性洗面奶。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

③把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要大力擦洗。

④将脸上的泡沫清洗掉后，还要照照镜子检查一下额头处及脸颊两边的发际周围是否有残留的洁面乳，如有一定要将残留的洁面乳清洗干净。

4、生活习惯不健康

现在年轻人的很多生活方式，如晚睡熬夜，过度精神压力等，都能导致身体机能失调。而饮食上，辛辣食物，如火锅，油炸食品会导致肌肤油脂分泌旺盛，痘痘爆发加重。其中，容易被忽视的是，某些高脂肪食物，如牛奶，西点的过度摄入也会导致痘痘产生。

拯救措施：

①平时要养成良好的作息，不熬夜。

②饮食上多食用清淡食物和蔬菜水果。

③多运动，保持好的情绪和心态。

5、内分泌失调

对于月经期前后发作明显的MM还要注意是否存在内分泌失调。过度分泌的雄激素可能导致皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，痘痘多好发于下半面部。往往随着经期过去，部分患者会自行缓解，到下次经期前又加重。

拯救措施：

①到医院检查排除妇科疾病或内分泌疾病。

②在医师指导下，使用调节内分泌平衡的药物。

③通过运动调节整个身体机能，促进皮肤代谢平衡。