怎么样能顺产?决定分娩的有四大要素,如产力、产道、胎儿和精神心理因素,具体如下:
第一、要树立正确的分娩观念,要相信自己,相信所选择的医疗单位和保健的医护人员,对能够阴道分娩的充满足够的信心。需要充分的了解分娩孕育的知识,了解分娩的过程,有的放矢的针对自己做一些调整,这是第一个精神心理因素;
第二、产力就是把胎儿及其附属物逼出子宫的力量,包括子宫收缩的力量,盆底肌肉群的力量和腹肌的力量。要想保持良好的产力,需要在妊娠的晚期增加营养,适当的增加优质蛋白,保证足够的睡眠和充分的休息,在产程过程中学会使用产程的需要,产程的变化要及时的排空膀胱,按时的解大小便,这是产力;
第三、产道是的正常的、自然的、生理的产道,包括骨性的产道和软产道,骨性的产道是与生俱来的是没有办法改变的。软产道的包括子宫、子宫下段、宫颈、阴道和会阴在整个软性的组织,软产道是随着产程的进展会有所变化,和垂体后叶的激素、前列腺激素的修复等等的是密切相关的。主要是充分的休息,合适的营养及时的进食。及时的排空膀胱,良好的精神心理状态,会有很好的产力的保障;
第四、最重要的一点就是胎儿,所谓的胎儿包括胎儿的大小和胎儿的方位,要求在产检的过程中及时的认真的产检,及时的发现胎位异常,实时的纠正胎位。
在四个环节中,如果做到比较好的状态,就能够最大程度的增加顺产的可能性。