更年期综合征的治疗主要是通过心理的疏导，让绝经过渡期的女性了解到绝经过渡期是属于正常的生理过程，并且以积极乐观的心态去适应，对于有相应症状的，比如失眠症状，可以用药物进行一些对症的治疗，但是一定要根据医生的医嘱来使用药物，不能自己盲目使用药物因为会起到副作用，严重会加重病情。
要鼓励更年期的女性建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼，健康的饮食，增加日晒的时间，摄入足量的蛋白质以及含钙丰富的食物预防骨质疏松的发生，对于更年期的女性心里的治疗是非常重要的。
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