在日常生活中，病人出现穿高跟鞋有脚跟疼痛现象，就需要告诉患者，在走路时不要穿高跟鞋，可以换成宽松软底的鞋，能够改善平衡足跟部位的受力情况，也可以告诉患者，经常用温开水泡脚或者是在水中加入骨科洗药，能够起到活血化瘀、通络镇痛的作用。在足跟部位如果有明确的压痛点，或者是肿胀比较明显，也可以采用局部的封闭注射，应用小针刀撬拨松解，或者是外敷金黄膏、活血止痛膏，都会使病人的足跟疼痛情况得到好转。所以在病人出现这种现象后，可以及时就诊，得到正确治疗就能够快速消除这种疼痛症状。
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