对于大腿部位筋扭伤以后，首先要行腿部的制动，特别是避免腿部的下地负重活动及膝关节反复的屈伸活动，以免导致腿部拉伤的组织受到反复的牵拉、负重，从而就会导致拉伤组织肿胀的加重，并且引起疼痛加重，不利于恢复。并且在制动的同时一定要垫高患肢，垫高患肢有利于静脉的回流、水肿的消退和扭伤组织的恢复。并且在扭伤24个小时以内，一定要行扭伤部位的冷敷，一是可以减轻疼痛，再就是可以防止肿胀的加重。24个小时以后可以应用活血化瘀药物的外敷及口服的治疗，以促进扭伤部位的水肿消退和淤血的吸收，48个小时以后可以应用暖水袋或者是热毛巾，行拉伤部位的热敷，以促进局部的血液循环，促进扭伤组织的恢复。
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